Vai trò của GABA trong việc giảm căng thẳng, trầm cảm cho phụ nữ

Theo kết quả nghiên cứu của:

• Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología;
• Phòng khám Rối loạn Cảm xúc, Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz, Mexico;
• Khoa Y, Đại học Nacional Autónoma de México;
• Khoa Khoa học Sinh học và Sức khỏe, Đại học de Sonora, Hermosillo Sonora, Mexico

Tình trạng phụ nữ trầm cảm trong xã hội ngày nay vẫn là một vấn đề nghiêm trọng và đáng quan tâm. Dù đã có những bước tiến trong việc hiểu và chăm sóc cho sức khỏe tâm thần, nhưng trầm cảm vẫn tiếp tục ảnh hưởng nhiều phụ nữ trên khắp thế giới.

Những áp lực trong xã hội ngày nay khiến phụ nữ dễ trầm cảm. Nguồn hình: Internet

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ thường có tỷ lệ mắc trầm cảm cao hơn so với nam giới. Những biến đổi trong hormone, đặc biệt là trong các giai đoạn như mang thai, chu kỳ kinh nguyệt và mãn kinh, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của phụ nữ. Ngoài ra, vai trò đa dạng của phụ nữ từ “giỏi việc nước, đảm việc nhà” cũng góp phần tạo ra cảm giác căng thẳng, kiệt sức từ đó gây ra tình trạng trầm cảm. Cuộc sống hiện đại, với sự phát triển không ngừng của công nghệ và truyền thông, đã tạo ra môi trường cho phụ nữ dễ dàng so sánh bản thân với những tiêu chuẩn không thực tế. Áp lực về hình thể hoàn hảo, gia đình hạnh phúc và thành công cá nhân có thể tạo ra cảm giác tự ti, lo lắng và đóng góp vào sự phát triển của tình trạng trầm cảm.

Tuy tâm trạng là yếu tố chính bị ảnh hưởng, tình trạng trầm cảm cũng có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe thể chất. Nhiều phụ nữ mắc trầm cảm thường trải qua vấn đề về giấc ngủ, cảm giác mệt mỏi và ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của họ.

GABA là chất dẫn truyền thần kinh ức chế nổi bật nhất trong não, giúp não giữ cân bằng và điều chỉnh tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Nguồn hình: Internet

Đằng sau vẻ ngoài vô hình ẩn giấu những yếu tố đa dạng góp phần vào sự phát triển của trầm cảm, một trong những yếu tố tối quan trọng được tập trung nghiên cứu gần đây là axit gamma-aminobutyric (GABA). GABA, một hợp chất dẫn truyền thần kinh có tầm quan trọng trong việc hiểu và điều trị sự trầm cảm, đặc biệt là trong những cơn bão cảm xúc của phụ nữ.

Gold và cộng sự đã quan sát nồng độ GABA trong dịch não tủy (CSF) của các bệnh nhân trầm cảm giảm đáng kể so với những người bị rối loạn thần kinh. Mann và cộng sự đã tiến hành một nghiên cứu so sánh các giá trị GABA trong CSF của 167 bệnh nhân (130 được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm và 37 người bị trầm cảm đa cực theo tiêu chuẩn DSM-IV) và 38 tình nguyện viên khỏe mạnh được đánh giá bằng thang điểm đánh giá trầm cảm Hamilton. Điểm cơ bản của bệnh nhân với bất kỳ một trong hai rối loạn tâm trạng là 20 ± 6.1, trong khi ở nhóm người kiểm soát khỏe mạnh, nó là 0.6 ± 0.9. Vì vậy, có thể kết luận rằng các giá trị GABAergic liên quan đến sự có mặt của trầm cảm không đa cực, nhưng không liên quan đến mức độ nghiêm trọng của triệu chứng trầm cảm. Trong khi đó, có các nghiên cứu chỉ ra rằng giá trị GABA trong CSF có thể liên quan đến sự xuất hiện của một số triệu chứng đặc trưng của trầm cảm, như mất hứng thú và xu hướng tự tử.

Freeman và cộng sự đã quan sát thấy rằng việc tăng nồng độ hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone tạo hoàng thể, cũng như sự dao động của giá trị estradiol, có liên quan đến điểm số cao trong thang đánh giá trầm cảm, ngay cả sau khi phân tích có kiểm soát các biến số lâm sàng và tâm lý xã hội. Tương tự, tăng FSH và giảm estradiol, nhưng không phải nồng độ trong huyết thanh của chúng tại một thời điểm nhất định có liên quan đến các triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ sau mãn kinh. Hơn nữa, sự cải thiện các triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ tiền mãn kinh có liên quan chặt chẽ với việc giảm nồng độ FSH trong huyết thanh.

Chuyển hóa GABA

GABA-T: GABA transaminase;

GAD: axit glutamic decarboxylase;

SA: axit succinic;

SSA: succinic semialdehyde;

SSA-ĐH; SSA dehydrogenaza.

Sự biến đổi hormone trong cơ thể phụ nữ không chỉ làm thay đổi hình thái bên ngoài mà còn là một yếu tố quyết định trong sự thăng trầm của tâm trạng. Hormone sinh dục đóng một vai trò điều chỉnh quan trọng trong trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận thông qua các thụ thể GABA khiến phụ nữ dễ bị căng thẳng và trầm cảm hơn. Như một dây chuyền phức tạp, sự tương tác này tạo nên một bức tranh rõ nét về cách GABA dẫn đưa đến sự dễ bị tổn thương hơn trong khu vực tinh thần.

Trầm cảm có liên quan đến việc giảm thể tích não và giảm mật độ tế bào thần kinh đệm ở các vùng não khác nhau, bao gồm ACC, PFC, hồi hải mã và hạch hạnh nhân. Nguồn hình: Internet

GABA như một người đứng đầu trong dãy chuyền giao tiếp thần kinh, đặt dấu ấn mạnh mẽ vào việc truyền đạt thông tin giữa các nơ-ron. Không chỉ tương tác với các hệ thống thần kinh như noradrenergic, dopaminergic và serotoninergic, GABA còn tiến xa hơn trong việc định hình tâm trạng và cảm xúc của chúng ta. Và trong tình trạng trầm cảm, vai trò của GABA không chỉ dừng lại ở mức độ thần kinh.

Thụ thể GABA_A, một thành phần không thể tách rời của tương tác GABA, đã nêu lên tầm quan trọng trong việc kiểm soát trạng thái tâm trạng. Sự thiếu hụt thụ thể này không chỉ đơn thuần là sự mất mát về hợp chất dẫn truyền, mà còn ẩn chứa những hệ lụy nghiêm trọng cho tâm trạng và cảm xúc. Đây có thể là lý do vì sao sự thiếu hụt thụ thể GABA_A liên quan đến cả trầm cảm và lo âu.

Thụ thể GABA_B góp phần vào việc bảo vệ tinh thần khỏi những tổn thương không mong muốn. Sự tương tác này có thể là cách mà cơ thể tự bảo vệ trước cơn bão tinh thần, duy trì sự ổn định và sự cân bằng yếu tố thần kinh.

Trong thế giới tối tăm của sự trầm cảm, GABA đang nổi lên như một vì sao sáng. Với khả năng ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm trạng qua việc tương tác với hệ thống thần kinh khác nhau. GABA đã mở ra cánh cửa rộng mở đến sự hiểu biết và hiệu quả trong điều trị trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ.

Hệ thống GABAergic đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng trạng thái trầm cảm. Ở phụ nữ, hệ thống GABAergic có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh căng thẳng. Hormone sinh dục có tác động thông qua các thụ thể GABAergic đối với trục HPA, khiến cho phụ nữ trở nên dễ tổn thương hơn trước căng thẳng và do đó, dễ mắc phải trạng thái trầm cảm.

Sản phẩm Bột Thập cốc GABA Nông Lâm là sự kết hợp độc đáo của các thành phần tự nhiên, hỗ trợ phụ nữ trong việc duy trì trạng thái tinh thần cân bằng và ổn định. Với sự cân nhắc kỹ lưỡng về vai trò của GABA trong việc kiểm soát tâm trạng, sản phẩm này hứa hẹn mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ:

• Hỗ trợ cân bằng tâm trạng: Thập cốc GABA Nông Lâm chứa các thành phần tự nhiên giúp tăng cường hoạt động của hệ thống GABAergic, giúp điều chỉnh trạng thái tinh thần và giảm thiểu triệu chứng trầm cảm.
• Cải thiện giấc ngủ: Thập cốc GABA Nông Lâm cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng giúp cải thiện chất lượng ngủ và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Giảm căng thẳng: Thập cốc GABA Nông Lâm bao gồm các thành phần hỗ trợ giúp giảm căng thẳng và lo âu, tạo điều kiện thuận lợi cho sự cân bằng tâm trạng và cảm xúc.
• Tạo cơ hội thư giãn: Sản phẩm này có thể được coi như một cơ hội để phụ nữ dành thời gian cho bản thân, giúp giảm áp lực và tạo ra không gian thư giãn cho tâm hồn.

Sử dụng Thập cốc GABA Nông Lâm đều đặn cùng với lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân đối có thể góp phần đáng kể vào sức khỏe tinh thần và cảm xúc tích cực của phụ nữ.

Nhật Thanh

Bài viết tham khảo:

• Vai trò, chức năng của GABA trong việc kiểm soát nội tiết tố của sinh dục nam
• Những công dụng không ngờ của mè đen
• Vai trò của dưỡng chất GABA
• Bột thập cốc cho người bận rộn