THẬP CỐC NÔNG LÂM

Ai cũng muốn có một cơ thể cân đối, hài hòa. Những người có thân hình gầy luôn muốn được tăng cân. Khi cân nặng đạt chuẩn với vóc dáng cơ thể sẽ đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần một cách tốt nhất.

Tinh bột kháng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng hiểu tinh bột kháng là gì, có trong thực phẩm nào và có những tác dụng gì trong phòng bệnh.

Húng quế, tỏi, gừng, sả, hồ tiêu, quế, mật ong chứa tinh dầu, giúp sát khuẩn, tốt cho hệ hô hấp, trị cúm.

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong phòng và điều trị bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, rất nhiều người có thói quen ăn uống không khoa học dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp và những biến chứng nguy hiểm.

Hiện nay, trên thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng, tỉ lệ người dân mắc bệnh tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng nhất là tiểu đường type 2.

Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai là một trong những yếu tố quyết định sức khỏe của người mẹ, sự phát triển toàn diện của thai nhi, sự tạo sữa trong thời gian cho con bú.

Socola là món ăn yêu thích của tất cả các đối tượng bất kể là trẻ em hay người lớn. Socola đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chức năng não.

Hoạt động thể dục, thể thao thường xuyên giúp trẻ phát triển cả về thể chất, trí tuệ, nâng cao tầm vóc, kiểm soát và duy trì cân nặng, hạn chế bệnh thừa cân béo phì và nâng cao chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng làm tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như: tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, …

Là những đứa con, ai cũng luôn mong muốn ba mẹ của mình có sức khỏe tốt, sống vui khỏe, sống lâu bên con cháu. Như một quy luật mà chúng ta thường thấy là khi tuổi càng lớn, sức khỏe càng xuất hiện các vấn đề như: khó ăn, mất ngủ, đau nhứt xương khớp, xuất hiện các bệnh nền như huyết áp cao, bệnh tim mạch, viêm gan,… là con hãy quan tâm nhiều hơn đến ba mẹ mình bằng các chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh.

Hoa đậu biếc mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Từ lâu, loài hoa này đã được sử dụng để giúp phục hồi, dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa.

Khoai lang một thực phẩm không lạ gì với người dân Việt Nam. Tuy khoai lang là một thực phẩm dễ tìm, rẻ tiền nhưng lại có những công dụng tuyệt vời. Ngoài ra, các chị em phụ nữ còn rất thích khoai lang vì thực phẩm này còn có tác dụng giảm cân. Thậm chí có những thông tin cho rằng ăn khoai lang là thực phẩm có thể thay thế cơm, điều đó có đúng không? Ăn khoai lang thay cơm có tốt không?

Những người ăn trái cây càng thường xuyên báo cáo các triệu chứng trầm cảm và các vấn đề tâm lý khác ít hơn hẳn so với người ít khi ăn trái cây, không phụ thuộc vào lượng trái cây họ ăn mỗi lần ít hay nhiều.