(
Bệnh tim mạch diễn ra âm thầm nhưng những hậu quả mà chúng gây ra thì vô cùng nguy hiểm với sức khỏe con người. Để phòng tránh bệnh tim mạch và giúp giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm ở những người mắc bệnh tim mạch cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp và hợp lý.
- Ăn đủ các nhóm chất và đa dạng các loại các loại thực phẩm.
- Sử dụng cân đối giữa đạm có nguồn gốc động vật (cá, thịt, trứng, sữa, hải sản,…) và đạm thực vật (các loại đậu, các chế phẩm từ đậu).
- Cần bổ sung nhiều rau xanh và các loại trái cây. Đây là những thực phẩm rất tốt cho hệ tim mạch bởi chúng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, để giữ chất dinh dưỡng của những thực phẩm này ta nên chế biến theo cách hấp, luộc làm làm salad thay vì chiên, xào.
- Cố gắng duy trì chỉ số cân nặng cơ thể ở mức ổn định, tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
- Nên sử dụng các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt vì chúng không chỉ chứa chất xơ mà còn giúp điều hòa huyết áp và cò nhiều chất béo tốt cho tim mạch.
- Hạn chế sử dụng chất béo không lành mạnh từ mỡ động vật và thức ăn nhanh.
- Không nên ăn những thực phẩm có hàm lượng sodium cao, hạn chế ăn đồ ngọt, không uống rượu bia.
- Nên có một lối sống khoa học, lành mạnh để tránh những biến chứng không mong muốn.
Bột dinh dưỡng Thập cốc GABA Nông Lâm là sản phẩm bổ sung hỗ trợ phòng tránh bệnh lý tim mạch ở những người khỏe mạnh và góp phần hạn chế tối đa những biến chứng không mong muốn đối với người mắc bệnh tim mạch.
Với thành phần là các hạt nguyên cám đầy đủ các chất dinh dưỡng chứa hàm lượng protein, carbohydrate dồi dào, chất béo tốt giúp cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó, bột thập cốc còn bổ sung các axit amin thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng.
Bột dinh dưỡng Thập cốc Nông Lâm được chế biến từ nguyên liệu tươi, không chứa chất bảo quản, không đường tinh luyện, không bột sữa.
Đây được xem là thực phẩm đáng tin cậy để phòng tránh bệnh tim mạch cũng như hỗ trợ những bệnh nhân tim mạch hạn chế những biến chứng không mong muốn.
Nhật Thanh
Bài viết tham khảo:
![[Clip] Cùng tăng cân an toàn bạn nhé!](thumb/360x0/3/80/upload/baiviet/144-3657_360x360.jpg)
![[Clip] Bí quyết bổ sung dinh dưỡng của lực sĩ Phạm Văn Mách](thumb/360x0/3/80/upload/baiviet/126-2195_360x360.jpg)
![[THƠ] Tôi mãi không già](thumb/360x0/3/80/upload/baiviet/toimaikogia-2721_360x360.jpg)
![[Clip] Thập cốc với người thường xuyên thể dục thể thao](thumb/360x0/3/80/upload/baiviet/121-951_360x360.jpg)
